夏至来数伏至防暑降温妙招不可少

　　昨天是夏至日，俗话说：夏至来，数伏至。夏至的到来，意味着一年中最热的伏天要数着日子跟大家见面啦！炎炎夏日，最重要的就是防暑降温！那么常用的防暑降温的方法有哪些呢？除了利用各种小家电来获得清凉外，一些降温小贴士是不可或缺的，下面就跟随小编一起来学习夏日防暑降温妙招吧！

　　物理降温：温水洗澡冰袋降温

　　物理降温就是利用物理方法，让身体温度迅速下降，比如洗澡、冰袋降温等，这也是最为直接的人体降温方法。

　　温水洗澡

　　不要以为夏日降温必须要用冷水，其实温水洗澡或者沐浴有利于降低体温，冷水会让身体毛孔迅速收缩，让血液流动减慢，让原来温度高的身体瞬间降温，用温水洗澡能避免冷水对身体瞬间降温的不良影响。

　　冰袋降温

　　夏日如果天气太热，在室内温度为25-27摄氏度的情况下，可以重复使用冰袋进行降温，敷在手臂、大腿等地方，可以很好的降低皮肤表面温度。