肌肤防御战！这才是对抗雾霾的正确姿势

　　冬季不仅寒冷干燥，雾霾也比其他季节来的更凶猛浓烈！PM2.5这种物质不仅直径极小，活动性又很强，容易沾上有毒物质，可以穿透皮肤，刺激皮肤！如果不注意防护，无处不在的污染物颗粒就会对人体造成不良影响。

　　戴口罩可以避免我们吸入PM2.5，但作为人体最大的器官——皮肤，又该如何对抗雾霾带来的刺激和伤害呢？

　　其实雾霾对肌肤的伤害主要来自炎症因子和自由基的增加。

　　空气中的烟灰，烟雾和重金属等污染物能破坏肌肤的脂质层保护屏障，穿透皮肤，加速肌肤老化迹象，损害肌肤，引起过敏反应和炎症，诱发长痘、敏感、泛红和干燥等症状，据了解，雾霾有可能诱发这些皮肤问题↓↓↓

　　1.堵塞毛孔

　　PM2.5大气污染物中二氧化硫、氮氧化物等具有强烈刺激的环境污染物、尘埃等飘浮颗粒会堵塞毛孔，阻碍肌肤正常排毒和呼吸。

　　2.肤色暗淡

　　重度雾霾天，在户外暴露8小时，意味着约1克的PM2.5粉尘会暴露在皮肤上，相当于一盒粉饼的十分之一量。细颗粒物附着于毛孔内，让皮肤蒙上一层灰尘，暗淡无光。

　　3.引发过敏

　　雾霾中的灰尘，很容易成为一些过敏原的良好载体，秋冬季节肌肤本就容易敏感，接二连三的雾霾天更容易聚集侵害肌肤的毒素。

　　4.皮肤干燥

　　肌肤长时间暴露在雾霾空气中会出现干燥、起皮和缺水的情况，同时雾霾颗粒阻碍皮肤呼吸，更加诱发皮肤干燥。

　　5.毛孔粗大

　　而雾霾颗粒跟肌肤亲密接触，容易使肌肤角质层变厚，油分积累，毛孔便会长黑头白头，同时毛孔变粗变大。

　　6.引发痘痘

　　高密度的危害物颗粒唰唰往脸上扑过来，一些可溶于水的脏污停留在肌肤毛孔中，堵塞毛孔通路，肌肤因此水油不平衡，接连冒痘。

　　7.加剧皮肤老化

　　污染物所产生的自由基，才是导致皮肤衰老和损伤最大的杀手。雾霾中的颗粒和过氧化物导致人体内的自由基增多，皮肤细胞代谢失调，使得皮肤自身防御力下降，屏障受损，衰老随之而来。

　　如何让皮肤免受雾霾伤害呢？

　　1.雾霾天护肤要点：出门前做好隔离防护

　　对于雾霾天气肌肤防护，更多的是需要隔离脏空气，避免肌肤受到侵害。不要以为没有刺眼的阳光就不用做防晒工作，只要出门都应做好隔离防晒的工作。选择具有防晒功能的隔离霜，这样既能阻挡有害物质，又能抵抗紫外线。

　　2.雾霾天护肤要点：彻底清洁肌肤

　　雾霾中的尘埃、重金属等会附着在脸部，刺激皮肤，导致皮肤衰老、斑点增多。所以如果空气不好，就应该深层清洁灰尘油脂，祛除老旧角质，改善水油平衡，尽量缩短尘埃在脸部停留的时间，减少雾霾对皮肤的刺激。

　　3.外出归来一定要先洗脸洗头

　　外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。实际上即使是极其微小的PM2.5颗粒也无法穿过健康皮肤的角质层与毛孔，空气污染颗粒物一般只是附着在皮肤表面。因此对抗空气污染对皮肤的伤害其实最行之有效的方法就是清洁，通过清洁产品可以洗去大部分附着在皮肤表面的颗粒物。头皮是很娇嫩的皮肤，不及时清洁雾霾。