YPS行业门户系统12月24日消息据俄新社报道，通过对儿童进行了相关调查之后，美国宾夕法尼亚州立大学的科学家证明，多吃鱼有助于提高智商和改善睡眠质量，相关结论已经发表在“尤里卡警报”新闻网站。

　　据报道，科学家通过对中国541名年龄为9岁至11岁的儿童（其中54%是男孩，46%是女孩）进行研究，先了解他们平均多久吃一次鱼，然后进行智商测试。同时，也向这些孩子的父母了解孩子们的睡眠质量。

　　调查结果显示，每周吃鱼不少于1次的孩子要比少吃鱼或者不吃鱼的孩子的睡眠质量更高，并且在智商测试中的平均分也要高出不少。

　　基于调查结果，科学家们建议，应该多让孩子们吃鱼，最好能从2岁起就开始吃鱼。他们认为，开始吃鱼的年龄越早，就越容易适应鱼的味道和爱上吃鱼。